Ergonomi ala Digital Nomad: Tips Bekerja Aktif, Hasil Efektif

PT Murni, Jakarta – Di era modern ini, digital nomad menjadi tren yang semakin berkembang bagi Milenial dan Gen Z, di mana Anda bisa bekerja dengan fleksibilitas penuh tanpa terikat oleh waktu dan tempat. Bagi para digital nomad, ergonomi sangat penting untuk gaya hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan.

Istilah ini berasal dari kata ‘nomaden’ yang berarti berpindah dari satu lokasi ke lokasi lainnya, meski begitu digital nomad tetap terhubung secara digital.

Ketimbang bekerja di kantor, digital nomad mahir memanfaatkan teknologi untuk bekerja secara mobile dari rumah, kedai kopi, taman, perpustakaan, bahkan pantai!

Tren gaya bekerja fleksibel ini memadukan pekerjaan, passion, dan petualangan yang berpotensi membuka peluang baru serta memberikan manfaat bagi pekerja maupun perusahaan.

Namun, digital nomad seperti freelancer, remote worker, dan pekerja jarak jauh juga dihadapkan dengan berbagai tantangan seperti kendala jaringan internet, kesulitan mengatur waktu bekerja, hingga keterbatasan kondisi tempat kerja.

Seberapa Penting Rasa Nyaman Bagi Digital Nomad?

Tahukah Anda bahwa lingkungan kerja bisa memengaruhi produktivitas dan efektivitas kerja secara signifikan? Kebebasan memilih tempat kerja memang asyik, namun Anda harus siap menghadapi beragam distraksi yang berujung pada kesulitan berkonsentrasi.

Dibandingkan pekerja kantor, durasi bekerja para digital nomad yang tidak menentu disertai fasilitas kerja yang kurang layak juga berisiko meningkatkan kerentanan terhadap berbagai masalah kesehatan.

Digital nomad memang fleksibel, namun kenyamanan dalam bekerja tetap penting dan berdampak besar pada kondisi para pekerja, upaya ini bisa didukung dengan penerapan area kerja yang ergonomis.

Pengaturan sederhana dengan perangkat ergonomis yang portabel mampu menciptakan lingkungan kerja yang nyaman dan aman – atur area kerja yang tepat, di manapun Anda bekerja.

Ergonomi untuk Kesehatan Digital Nomad

Digital nomad umumnya bekerja menggunakan laptop tanpa bantuan perangkat tambahan yang berpotensi menimbulkan nyeri dan cedera pada leher, punggung, bahu, pergelangan tangan, dan lainnya.

Jika kebiasaan buruk ini berlanjut, pekerja bisa mengalami saraf kejepit, cedera punggung, gangguan muskuloskeletal, repetitive strain injury (RSI), dan masalah kesehatan lainnya.

Terbatasnya pilihan lingkungan kerja yang nyaman membuat para digital nomad mengabaikan kesehatan, padahal penyesuaian tersebut bisa membantu mengurangi risiko kelelahan, nyeri, dan ketegangan akibat membungkuk sepanjang hari.

Penggunaan perangkat ergonomis menunjang Anda bekerja dengan postur netral, memastikan ketinggian layar yang nyaman, serta memudahkan Anda bergerak bebas dan aktif selama bekerja.

Paham akan kebutuhan digital nomad, perangkat ergonomis mendukung mobilitas dan fleksibilitas yang optimal – ruang kerja sementara Anda menjadi lebih rileks dan sehat.

Ergonomi Tingkatkan Produktivitas Digital Nomad

Pengaturan area kerja yang ergonomis tidak hanya memperbaiki kondisi fisik, namun juga mendukung sesi kerja yang lebih lama dan tanpa gangguan.

Menurut studi ergonomis, menjaga postur yang tepat bisa mengurangi stres fisik pada tubuh dan mencegah rasa lelah ekstrem. Hal ini membawa dampak positif bagi kualitas pekerja, sebab rasa nyaman saat bekerja bisa berpengaruh pada meningkatnya fokus dan produktivitas.

Perangkat ergonomis juga dapat meningkatkan efisiensi kerja para digital nomad dengan mengurangi waktu jeda yang signifikan akibat ketidaknyamanan fisik – pekerjaan menjadi lebih cepat dan efektif.

Fleksibilitas yang ditawarkan perangkat ergonomis juga memudahkan Anda beradaptasi dengan lingkungan kerja yang berbeda, sehingga produktivitas terus meningkat meski berpindah tempat kerja.

Rekomendasi Perangkat Ergonomis untuk Digital Nomad

Menjadi digital nomad bukan berarti mengabaikan prinsip ergonomi saat bekerja, namun bagaimana Anda mengadaptasikan area kerja dengan kondisi ternyaman Anda untuk produktivitas kerja yang optimal.

Berikut rekomendasi perangkat ergonomis dari Ergotron yang tepat untuk menunjang kebutuhan bekerja nomaden Anda – di manapun Anda bekerja.

Bagaimana Memilih Perangkat Ergonomis yang Ideal?

Dalam menciptakan ruang kerja yang ergonomis, Anda membutuhkan perangkat ergonomis yang cocok dengan tempat dan cara Anda bekerja – konfigurasikan workstation yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

• Perangkat Digital

Pilih perangkat ergonomis yang menunjang perangkat digital yang Anda gunakan saat bekerja. Pertimbangkan laptop lift stand atau laptop cart untuk bekerja menggunakan laptop, monitor arm atau monitor mount untuk bekerja menggunakan monitor, atau gabungkan keduanya dengan LCD & laptop kit.

• Lokasi Bekerja

Bawa notebook tray atau touchscreen stand di manapun Anda bekerja, atau pertimbangkan  sit-stand workstation, mobile workspace, dan mount system bagi Anda yang bekerja di rumah.

• Perangkat Pendukung

Optimalkan workstation ergonomis Anda dengan perangkat pendukung seperti keyboard arm, mouse shelf, wrist rest, dan lainnya.

Ergotron membantu Anda memaksimalkan postur tubuh dan fleksibilitas gerak, sekaligus meningkatkan produktivitas selama bekerja. Temukan lebih banyak pilihan perangkat ergonomis di sini!

Bekerja Tanpa Batas Bersama Ergotron Indonesia

Siap tingkatkan produktivitas tanpa nyeri tubuh saat bekerja secara mobile atau nomaden? Ada banyak pilihan perangkat ergonomis yang cocok untuk menciptakan ruang kerja yang aman dan nyaman.

Bersama tim ahli ergonomis PT Murni Solusindo Nusantara sebagai distributor resmi Ergotron di Indonesia, kami konsisten dalam membantu ratusan bisnis dari berbagai sektor di dalam dan luar negeri.

Ergotron adalah perusahaan asal Amerika Serikat yang telah berpengalaman selama lebih dari 40 tahun dalam mengembangkan berbagai produk ergonomis. Sebagai pioneer dalam pengembangan perangkat kerja ergonomis yang inovatif dan berkualitas, Ergotron selalu mengutamakan kesehatan dan kenyamanan manusia dalam setiap produknya.

Hubungi kami sekarang! Dapatkan informasi lebih lanjut terkait solusi ergonomis terpersonalisasi dan berkonsultasi langsung melalui Hotline 1500 913 atau e-mail ergonomic@murni.co.id. Telusuri lebih banyak pilihan produk di laman Tokopedia dan Shopee kami. 

REFERENSI toptal.com thetutorresource.com flexjobs.com niagahoster.co.id desire2.co.uk